１年前からですが、お腹ぽっこりに悩み
一念発起しジムに通い始めました。
とはいっても、実はかれこれ３度目の挑戦で、
今までの二回は半年も持たずに挫折していました。
そんな私ですが、奇跡的なことにもう１年以上
毎週３回は、かならずジムに行き体を鍛えています。
長年の悩みだった邪悪なお腹ぽっこり状態も、
今では割れた勇ましい腹筋が見えるようになりました。
私が今回挫折せずにジムに通えた理由・・・
それはジムにとてもストイックな友人ができたからでしょう。
友人といっても、ジムの中で会うだけの友人なのですが、
彼はとにかく褒めるのがうまいのです。
とにかくうまくおだててくるものですから、
（もうだめだぁ）と自分が思っても、
そこからさらに頑張ってしまうのです。
また、他人にみられていることで、
やはり張り合いももてますしね。
今までは黙々と一人でトレーニングし挫折していましたが、
そんなストイックな友人のおかげで
今でも挫折せずにジムに通えています。
・・・それでも彼と一緒にやる地獄の腹筋メニューは
本当にキツいですけどね 笑
もしもお腹ぽっこりで悩んでジムに通っている方がいれば、
ジム内での友人をつくることをお勧めします。
良い友人に出会えばきっと続けられますよ！
もう一生このままかも・・・
私は痩せ型の体型なのに、
お腹だけぽっこりしています。
学生時代はそんなにぽっこりしてなかったのに、
ふと気付いたらぽっこり。
確かに運動はしてなかったけれど、
他のところは太っていないので、
そうすると考えられる原因は・・・
ビールしかないです。
ビール腹！！
おじさまだけかと思ってたけど、
女でもビールでぽっこりなるんですね。
毎日ビールや発泡酒を1，2缶飲んでいたらこうなりました。
いや、お酒だけじゃない。
一緒にポテトチップスとか食べたのもダメなんだ。
しかもお酒を飲むのは大体、
仕事から帰って一息ついた夜10時以降。
夜にお酒をおつまみ付きで飲むという習慣が、
ぽっこりお腹の理由ですね、間違いなく。
最近は飲まなくなったけれど、ぽっこりは治りません。
むしろ年齢を重ねた結果、より出ちゃったような。
腹筋とか頑張った時期もあるけれど、
続けないと効果なしみたい。
ビールは飲まなくても、昼間にお菓子とかは
つまんじゃってるし。
ぺちゃんこのお腹に憧れるけれど、
そこまでの努力を考えると・・・
ひとまず現状維持を目指すとするか。
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