すっきりとしたくびれたウエストにずーっと憧れています。
常にお腹がぽっこりしています。
何とかしたいと思っているのですが、
なかなかへっこんでくれません。
ジーンズの試着のときなど、
いつも下の方からウエストが大きめのサイズを
選ぶ自分が情けないです・・・。
便秘のときには更にお腹が張った感じで、
いつものスカートやパンツさえ入らなくなって悲しいです。
腹筋を1日３０回続けたときもありました。
バレエをやっている友人からは、腹筋をすると
１週間だけでもお腹の違いが感じられるはず！
と励まされたのですが、やり方が悪いのか、
1ヵ月経ってもぽっこりお腹のまま。
成果がみられないとやる気も続かずに、
腹筋は1ヵ月でやめてしまいました。
腹筋のやり方が悪かったかもしれないので、
今度は、DVDで動きが目にみえるような
エクササイズをやってみたいです。
ロングブレスやカーヴィー、トレーシーメソッドなど、
評判が高いものからどれか選ぼうと思っています。
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